Actualidad
Actualidad

Onda Vasca con Txema Gutiérrez

  • Lunes a Viernes de 06:00 a 11:00
  • Sábados de 14:00 a 15:00

Morning show conectado a la calle y omnipresente en la red.

Contacta con el programa

Síguenos

Los podcast de Txema Gutiérrez

Alba Cardalda: "Una relación sin límites es como una carretera sin señales"

Poner límites nunca fue tan fácil con los consejos de la psicóloga Alba Cardalda
Alba Cardalda
Alba Cardalda: "Una relación sin límites es como una carretera sin señales"
Escuchar
20:14
1 min de lectura

¿Cuánto nos cuesta poner límites? ¿Por qué nos aterra decir 'no' a alguien? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social pueden ser algunas de las razones que nos lleven a no plantarnos cuando queremos o necesitamos hacerlo. A veces, incluso, se puede dar la circunstancia de que, cuando nos decidimos a hacerlo, sentimos culpa o ansiedad. La psicóloga Alba Cardalda nos ha presentado en Onda Vasca con Txema Gutiérrez su libro 'Cómo mandar a la mierda de forma educada', un manual con el que aprenderemos a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas.

Más de este programa

Lo + escuchado

Lo + leído

11/02/2025
En directo
Onda Vasca En Directo