Bizi-Kalitate "Egokia"

Unibertsitateko hamar ikasletik zazpik uste du osasun-egoera ona eta bizi-kalitate ona duela, nahiz eta ez duen jateko ohitura onik, alkohola edan edo teknologiekiko menpekotasuna izan, telefono mugikorrarekiko, zehazki. Mapfre Fundazioak eta Osasuna sustatzen duten Unibertsitateen Espainiako Sareak 16.000 gazte baino gehiagoren bizimodua eta ongizate psikologikoaren maila aztertu dituzte ondorio horretara iristeko, besteak beste.

Horrela, aipatutako azterlanaren arabera, nabarmendu behar da unibertsitarioen % 70ek baino gehiagok pisu osasungarria duela, nahiz eta kasu horietako askotan pisu ona ez dagoen dieta mediterraneoaren ereduarekin lotuta. Alkohol-kontsumo faltarekin ere ez dago lotuta. Are gehiago, inkestatutako pertsonen % 80k onartzen du gizartean alkohola edaten duela, eta unibertsitarioen % 20k erantzun du inoiz ez duela alkoholik edaten. “Unibertsitario gehienek uste dute beren osasun-egoera eta bizi-kalitatea ona edo oso ona dela ( % 74 eta % 76, hurrenez hurren), eta normaltzat jotzen dute senitartekoen eta lagunen laguntza izateabehar dutenean. Gainera, % 40 inguruk jarduera fisikoa handitu du azken bi urteetan”, azpimarratu zuten Mapfre Fundazioatik. “Aitzitik, % 30 inguruk aitortzen du egunean bost ordu baino gehiago erabiltzen duela telefono mugikorra, eta 500 euro baino gehiago gastatu dituela gailu hori erosteko ( % 30,9); 10etik 6k ( % 64,3) ia ez du dieta mediterraneoko patroi bat jarraitzen; uste du pandemiaren aurretik baino lo-kalitate txarragoa duela ( % 34,2); eta % 20 inguruk alkoholarekiko mendekotasuna izateko batez besteko arriskua du, eta substantzia hori, tabakoarekin batera, gehiago kontsumitzen hasi da unibertsitarioen artean pandemiaren ondorioz, % 9 gehiago edari mota horren kasuan”, erantsi zuen Mapfre Fundazioak.

Era berean, azpimarratu behar da guztiei galdetu zitzaizkiela beren elikadura-ohiturei, atseden-ohiturei, jarduera fisikoari, alkohol-kontsumoari eta telefono mugikorraren erabilerari buruz, bai eta haien ongizate psikologikoari edo osasun sozialaren mailari buruz ere (horrek adierazten du pertsona horiek antzeko pertsonekin dituzten elkarreraginak, lagun izan nahiz senitartekoak izan. Buru-osasun ona neurtzen laguntzen duen elementu garrantzitsua da). Lortutako erantzunen arabera, gazteek telefono mugikorra erabiltzeko duten mendekotasun garrantzitsuaria azaltzen da. Izan ere, orduen batez bestekoa lau ordukoa da, baina asteburuetan gora egiten du: etxebizitza partekatzen duten gazteen % 33k bost ordu edo gehiago kontsumitzen ditu egunero, eta ehuneko hori % 37ra igotzen da asteburuetan. Txostenak beste datu interesgarri batzuk jasotzen ditu: emakumeek gehiago erabiltzen dute sare sozialetan eta gizonek aisialdiagatik; inkestatuen % 30ek 500 euro baino gehiago gastatu dute telefono mugikorra erosteko; emakumeek gehiago erabiltzen dute mugikorra. Erabilera txar horren jokabide ohikoenetako batzuk dira hobeto sentitzeko erabiltzea, lo-orduak kentzen direnean eta errendimendu akademikoa gutxitzen denean. Nabarmentzekoa da, halaber, nomofobia-arrisku handiena (mugikorrik eta Interneteko konexiorik gabe geratzeko beldurra) emakumeek ere pairatzen dutela ( % 52,1, gizonen % 44,9ren aldean).

Beldurra

Era berean, pandemia-egoeraren aurrean izandako beldurrari ere erreferentzia egiten dio txostenak, eta, ildo horretan, nabarmentzen du inkestatuen erdiek baino gehiagok ( % 51,3k) beldur gutxi edo batere ez zutela sentitu, eta % 48,7k, berriz, beldur handi edo dezente izan zutela, zehazki, % 21ek koronabirusaren ondorioz hiltzeko beldurra zeukan, % 55ek pandemiak “bizitzaren zati” bihurtzeko beldurra, eta % 75ek familiakoren bat edo bikotea hiltzeko beldurra. Emakumeek gizonek baino beldur handiagoa ( % 57) adierazi zuten koronabirusaren eta pandemiaren aurrean ( % 31). Laburtzeko, gazteek egunean gutxienez lau orduz inbertitzen duten teknologiarekiko mendekotasuna aipatzen du txostenak, eta datu hori nabarmen handitzen da asteburuetan. Nesken zein mutilen loaren kalitate txarrenaz ere hitz egiten du. Elikadura osasungarririk eza edo dieta mediterraneoaz ere hitz egiten da. Baina, horrekin guztiarekin, txosten honetarako elkarrizketatutako gazteek argi eta garbi adierazi dute bizi-kalitate ona dutela. Hori bai, agian, epe laburrean zein epe luzean hobe daitezkeen alderdi desberdinekin. l

Xehetasunez

l Pisua. Nabarmendu behar da unibertsitarioen % 70ek baino gehiagok pisu osasungarria duela, nahiz eta kasu horietako askotan pisu ona ez dagoen dieta mediterraneoaren ereduarekin lotuta. Alkohol-kontsumo faltarekin ere ez dago lotuta. Are gehiago, inkestatutako pertsonen % 80k onartzen du gizartean alkohola edaten duela, eta unibertsitarioen % 20k erantzun du inoiz ez duela alkoholik edaten. “Unibertsitario gehienek uste dute beren osasun-egoera eta bizi-kalitatea ona edo oso ona dela ( % 74 eta % 76, hurrenez hurren), eta normaltzat jotzen dute senitartekoen eta lagunen laguntza izatea behar dutenean.

l Mugikorra. Gazteek telefono mugikorra erabiltzeko duten mendekotasun garrantzitsuaria azaltzen da. Izan ere, orduen batez bestekoa lau ordukoa da, baina asteburuetan gora egiten du: etxebizitza partekatzen duten gazteen % 33k bost ordu edo gehiago kontsumitzen ditu egunero, eta ehuneko hori % 37ra igotzen da asteburuetan. Hau da, asteburuetan gehiago erabiltzen da.