Champús sin parabenos: ¿son mejores para nuestro cabello?

Casi todos hemos oído hablar de los parabenos en el champú, pero, ¿sabemos realmente si son buenos o no? Antes de nada, es importante saber que estos son unos compuestos químicos que se utilizan como conservantes en productos cosméticos y de cuidado personal, como champús, cremas y lociones. Su función principal es la de prevenir el crecimiento de bacterias y hongos, lo que ayuda a prolongar la vida útil del producto, tal y como explican los especialistas.

Además, existen diferentes tipos: los más comunes son el metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno y butilparabeno. Cada uno de ellos tiene propiedades similares, pero pueden variar en su eficacia y en la forma en que se absorben, tal y como afirma María del Carmen Soto, especialista del Hospital Capilar.

Mito o realidad

La realidad es que, durante los últimos años, los parabenos han sido objeto de controversia. “Esto se debe a las preocupaciones sobre su seguridad. Algunos estudios han sugerido que pueden imitar el estrógeno en el cuerpo, lo que ha llevado a especulaciones sobre su posible relación con problemas de salud, como el cáncer. Sin embargo, la evidencia científica no es concluyente y las autoridades de salud han declarado que son seguros en las concentraciones permitidas”, añade Soto.

Como recalca la experta capilar, en líneas generales los parabenos no tienen efectos negativos directos en el cabello. Sin embargo, sí es cierto que algunas personas pueden experimentar irritación o reacciones alérgicas, especialmente si tienen piel sensible, lo que puede llevar a problemas como picazón o enrojecimiento en el cuero cabelludo. “Tampoco hay una evidencia científica sólida que demuestre que los champús con parabenos agraven la caída del cabello, la irritación del cuero cabelludo o la caspa. Sin embargo, si una persona es sensible a los parabenos, podría experimentar irritación. Igualmente, tampoco hay pruebas concluyentes que indiquen que los parabenos afecten a la calidad del cabello a largo plazo, ya que esta depende más de factores como la genética, la dieta y el cuidado general del cabello”, sostiene Soto.

¿Con o sin parabenos?

Según los especialistas ésta no es una pregunta que se pueda responder a la ligera. Por ejemplo, los champús sin parabenos pueden ser una opción más adecuada para personas con piel sensible o alergias. Sin embargo, no necesariamente son mejores en términos de eficacia para todos. La elección depende de las necesidades individuales de cada persona.

Para la doctora María del Carmen Soto, es importante destacar que las autoridades de salud, como la FDA y la UE, han establecido límites seguros para el uso de parabenos en productos cosméticos y, en las concentraciones permitidas, se consideran seguros para el uso humano. Por su parte, la FDA no establece un límite específico para los parabenos en productos cosméticos, pero los considera seguros en concentraciones bajas. Por otro lado, la Unión Europea ha restringido el uso de ciertos parabenos, permitiendo hasta un 0,8% de metilparabeno y etilparabeno en productos y un máximo de 0,14% para butilparabeno y propilparabeno.

Según la piel y el cabello