El polideportivo Aritzbatalde de Zarautz acogerá este lunes una charla sobre alimentación saludable en el ámbito de las carreras de montaña. La sesión, organizada por el grupo Saltaka Mendi Korrika, dará comienzo a las 18.30 horas de la tarde.
Xanti Uranga, experto en nutrición deportiva, ofrecerá la charla
El encargado de impartir la charla será Xanti Uranga, experto en nutrición deportiva, y ofrecerá las claves fundamentales para llevar una alimentación equilibrada y adecuada para la práctica de deportes de resistencia. Allí, Uranga compartirá consejos prácticos y estrategias para optimizar el rendimiento y la recuperación de los corredores de montaña.
Promover hábitos saludables
A través de esta iniciativa organizada por el grupo Saltaka Mendi Korrika Taldea buscan promover hábitos saludables entre los deportistas locales y aficionados a las carreras de montaña. Por eso, brindará información basada en la evidencia científica sobre la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo y el bienestar general.
La charla es de acceso libre
La charla es de acceso libre y está dirigida a corredores experimentados y a aquellos que estén iniciándose en este tipo de deportes. Desde la organización animan a la participación y destacan la "relevancia de la alimentación en el desarrollo de cualquier actividad física exigente.