Cómo saber si tienes alergia al sol y qué hacer para prevenir su aparición

Todos estamos deseando que llegue el buen tiempo para disfrutar del sol y la playa. Si bien es fuente de vitaminas y ayuda a relajarnos y disfrutar, el sol también es un "arma de doble filo". Si no nos protegemos adecuadamente, puede llegar a ser muy perjudicial para la piel y la salud en general. Puede ocasionar desde golpes de calor, reacciones alérgicas o quemaduras; hasta, en los casos más extremos y tras una exposición continuada y sin protección, cáncer de piel.

En esta ocasión, vamos a hablar de la alergia al sol. Una afección cada vez más frecuente, también conocida como urticaria solar o fotodermatosis. Es una reacción cutánea que se produce tras la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol. Aunque no es una alergia en el sentido clásico, ya que no involucra el sistema inmunológico de la misma manera que las alergias comunes, sus síntomas pueden ser muy incómodos.

Identificación de la alergia al sol

Los síntomas de la alergia al sol suelen aparecer entre 15 minutos y varias horas después de la exposición al sol. Entre los signos más comunes se encuentran:

1. Erupciones cutáneas: Estas pueden manifestarse como ronchas, ampollas o manchas rojas en la piel. Generalmente, se presentan en áreas expuestas al sol, como brazos, piernas y cara.

2. Picazón y ardor: La piel afectada puede experimentar picazón intensa y una sensación de ardor, lo que puede llevar a rascarse y, en consecuencia, a una mayor irritación.

3. Inflamación: En algunos casos, la piel puede inflamarse y volverse más sensible al tacto.

4. Síntomas sistémicos: Aunque menos comunes, algunas personas pueden experimentar síntomas como fiebre, escalofríos o malestar general.

Para confirmar si se padece alergia al sol, es recomendable acudir a un dermatólogo. Este especialista puede realizar pruebas cutáneas o exámenes de sangre para descartar otras condiciones y confirmar el diagnóstico.

Chica reaplica la crema solar para evitar cualquier reacción o quemadura debido a la exposición al sol Freepik

Causas de la alergia al sol

La causa exacta de la alergia al sol no se comprende completamente, pero se cree que está relacionada con la forma en que la piel reacciona a la radiación UV. Algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollar esta condición. Además, ciertos medicamentos, como algunos antibióticos y antiinflamatorios, pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol.

Prevención de la alergia al sol

La prevención es clave para quienes son propensos a desarrollar alergia al sol. A continuación, se presentan algunas estrategias efectivas:

• Usar de protector solar de alta protección y reaplicar con frecuencia.
• Evitar la exposición solar entre las 10 am y las 4 pm, ya que son las horas en las que los rayos del sol son más fuertes.
• Limitar el tiempo de exposición e intentar buscar un espacio donde protegerse a la sombra.