"La menopausia no es un síntoma de vejez, en absoluto". Es el primer mito que la dietista, divulgadora y comunicadora experta en menopausia Bárbara Munar nos ha desmontado en la charla que hemos mantenido esta mañana con ella en ONDA VASCA. De hecho, subraya, la menopausia también se da en mujeres jóvenes por diversas causas y puede llegar a mujeres después de los 60 años. 

En este podcast buscamos respuestas ante uno de los procesos que temen las mujeres por todos los cambios que conlleva esta etapa. Evidentemente son varios los síntomas que genera pero podemos combatir todos y cada uno de ellos. Bárbara Munar nos cuenta cómo. La cuestión es que en torno a esta cuestión hay mucha desinformación y creencias que no son reales en relación a la sexualidad, el aumento de peso o la depresión.

Se suele ver este período como algo negativo. Bárbara Munar nos invita a que hagamos todo lo contrario. "No es vejez sino una etapa llena de oportunidades para trabajar en la calidad de vida en la vejez. La sociedad deja de lado a los mayores y seguimos relacionando la menopausia con vejez", lamenta. Una charla que no es interesante sólo para las mujeres sino también para los hombres porque la andropausia también existe.