Cada tercer lunes de enero, las redes sociales se inundan con publicaciones sobre el 'Blue Monday', el supuesto "día más triste del año". A pesar de su popularidad, esta idea no tiene base científica y es, en realidad, un bulo creado como parte de una campaña de marketing.
El origen
El termino 'Blue Monday' nació en 2005, cuando la agencia de comunicación Poter Novelli diseño una campaña publicitaria para la televisión temática de viajes Sky Travel. Para darle una apariencia científica, se contrató al psicólogo Cliff Arnall, quien en ese momento estaba vinculado al 'Cardiff Centre for Lifelong Learning'.
Junto con la fórmula matemática que supuestamente identificaba el día más triste del años, la campaña fue lanzada como una estrategia comercial. Sin embargo, este estudio no fue validado por la comunidad científica, y el propio Arnall ha reconocido más tarde que se trató de un invento puramente publicitario.
El concepto fue rápidamente adoptado por diversos medios de comunicación internacionales, incluyendo cadenas de renombres como la NBC y la BBC. Sin embargo, solo un año después, en 2006, el periódico 'The Guardian' desmentía la veracidad de esta "investigación". Incluso Arnall, en posteriores entrevistas, alentó a la gente a no tomarlo en serio. En una entrevista con 'The Telegraph', explico que, aunque disfruta del impacto que tuvo la formula, era consciente de que no había evidencia que respaldará la idea de que el tercer lunes de enero fuera el día mas deprimente del año. Arnall, de hecho, se ha declarado un activista contra la reputación del 'Blue Monday', animando a las personas a refutar este mito y aprovechar el día para enfocarse en lo que realmente importa en sus vidas.
Creencia generalizada
A pesar de estar desmentida de la supuesta "formula científica" y la propia declaración de Arnall, el 'Blue Monday' sigue circulando ampliamente en redes sociales y plataformas digitales. Cada año, se observa un repunte en las búsquedas relacionadas con este termino, como se puede ver en Google Trends.
Las publicaciones sobre el 'Blue Monday' continúan apareciendo en plataformas como X, Facebook, Instagram y TikTok, haciendo ver que este día es especialmente triste para muchas personas, lo que genera un ciclo de desinformación.