La resaca, ese malestar tan común después de una noche de fiesta, es un problema que muchos han experimentado en algún momento. Dolor de cabeza, náuseas, fatiga y una sensación general de malestar son solo algunos de los síntomas que pueden hacer que un día después de salir se convierta en una auténtica pesadilla.
A pesar de ser algo tan frecuente, sigue siendo un tema lleno de dudas y remedios caseros. Sin embargo, un médico de familia ha decidido abordar el tema y ofrecer una solución a través de un video en TikTok, que se ha vuelto viral en poco tiempo.
El doctor Víctor, conocido en TikTok como @victorespuig, cuenta con más de 148.000 seguidores y ha acumulado 2,8 millones de 'Me gusta' en su perfil. En uno de sus videos más recientes, que ha captado la atención de miles de personas, desvela cuál es el mejor remedio para tratar la resaca, especialmente cuando el dolor de cabeza se hace insoportable.
El mejor consejo para combatir la resaca
En el video, el doctor Víctor comienza con una pregunta que seguramente muchos se han hecho al despertar después de una noche de excesos: "¿Te has despertado con una resaca del 15 después de haberte bebido hasta las copas de los árboles y te quieres tomar un paracetamol o un ibuprofeno y no sabes qué opción es mejor?". La duda sobre cuál de estos dos medicamentos es más eficaz y seguro en caso de resaca es algo que genera confusión entre la mayoría de las personas.
Antes de responder a esta pregunta, el médico hace una advertencia importante: "Lo primero, déjame recordarte que se puede salir sin beber o haciéndolo con moderación. No necesitas intoxicarte para pasártelo bien". Este mensaje es un recordatorio crucial de que el consumo responsable de alcohol es la mejor forma de evitar la resaca y sus incómodos efectos. Sin embargo, reconoce que no siempre se sigue este consejo, y ofrece una solución para quienes han exagerado con el alcohol.
Hidratación: la clave para prevenir y tratar la resaca
El primer punto que destaca el doctor Víctor es la importancia de la hidratación, tanto para prevenir como para tratar la resaca. "Lo más importante, tanto para prevenir como para tratar la resaca, es la hidratación", afirma en el video. El consumo de alcohol provoca deshidratación, que es uno de los principales factores que contribuyen a la sensación de malestar al día siguiente. Por eso, recomienda beber agua durante la fiesta, entre copas, y al llegar a casa. Este simple gesto puede hacer una gran diferencia en cómo se siente uno al día siguiente.
¿Paracetamol o ibuprofeno? La respuesta del médico
Cuando el dolor de cabeza es inevitable, muchos se plantean tomar un analgésico, pero no saben cuál es la mejor opción. El doctor Víctor aclara que, en el caso de la resaca, es preferible evitar el paracetamol. "Evita el paracetamol, ya que tiene un mayor riesgo de producir toxicidad hepática", explica. Esto se debe a que el hígado, que es el órgano encargado de metabolizar tanto el alcohol como el paracetamol, puede verse sobrecargado después de una noche de excesos, aumentando el riesgo de daño hepático.
En lugar de paracetamol, el médico recomienda optar por el ibuprofeno, que además de ser un analgésico, tiene propiedades antiinflamatorias. Este medicamento es más seguro para el hígado en este contexto y puede ser más eficaz para aliviar el dolor de cabeza relacionado con la resaca. Sin embargo, el doctor Víctor también señala que es mejor tomarlo después de haber comido algo, como una pieza de fruta, para evitar irritar el estómago.
Ibuprofeno al lado de un vaso de agua
La resaca, un malestar evitable
El video del doctor Víctor no solo ha proporcionado una guía clara sobre cómo lidiar con la resaca, sino que también ha generado una conversación más amplia sobre la importancia de beber con moderación. En un momento en el que las fiestas y el consumo de alcohol son una parte habitual de la vida social, es fundamental recordar que la prevención es la mejor manera de evitar la resaca.
La hidratación adecuada, el consumo responsable de alcohol y, en caso necesario, la elección del ibuprofeno sobre el paracetamol, son los consejos clave que el doctor Víctor ha compartido con su audiencia. Finalmente, el doctor ha lanzado una pregunta abierta a sus seguidores y les ha animado a compartir sus propios trucos o remedios caseros a través de los comentarios.
El vídeo tiene ya más de 400 comentarios, donde algunos usuarios aportan sus trucos y consejos, mientras otros tiran de refranes y frases populares o algunas ocurrencias de lo más divertidas. "Noches de desenfreno, mañanas de ibuprofeno. De toda la vida", ha comentado una seguidora. "Unos trozos de pizza y como nuevo", ha respondido otro usuario.