La polarización social es una amenaza, uno de los males endémicos del siglo XXI. Lo vemos en la política pero también lo podemos ver en un festival como Eurovisión o en el bar de la esquina. Y esto es que lo que Pablo Álvarez quiere combatir con su filosofía del 'melasudismo'. "Es una filosofía que busca ayudarnos a vivir bien y bebe de otras corrientes milenarias como el budismo. Vamos como pollos sin cabeza persiguiendo una idea de éxito que nos han vendido desde pequeños", explica. "Hay que elegir bien las cosas que deben preocuparnos", añade. 

Aunque parezca contradictorio, esa polarización sí que debe preocuparnos. O, más bien, cómo evitarla. En Onda Vasca con Txema Gutiérrez hemos hablado con él sobre qué técnica debemos usar para evitar que la vida se convierta en una trinchera donde todo es blanco y negro, sin escala de grises. "Debemos contar hasta diez y que no salga ese animal a controlar nuestras emociones", destaca. 

Para ello nos propone una fórmula: dividir animal entre persona y elevarlo al ruido. El resultado nos dirá en qué grado de polarización estamos. Descubre cómo ponerlo en práctica en este podcast.