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Onda Vasca con Ewa Murillo

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Los podcast de Ewa Murillo

La risa es la mejor medicina. Descubre los beneficios de la risoterapia

Aprende cómo la risa puede fortalecer tus defensas y prevenir enfermedades.
La psicóloga y psicoterapeuta Ana Tere García con Ewa Murillo en Onda Vasca
La risa es la mejor medicina. Descubre los beneficios de la risoterapia
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25:38

La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa como medicina. A través de divertidos ejercicios y actividades grupales, se crea un ambiente alegre y relajado que induce la risa de manera natural. Esta simple acción desencadena una cascada de beneficios en nuestro cuerpo y mente: libera endorfinas, hormonas que nos hacen sentir bien, reduce el estrés y mejora nuestro estado de ánimo.

Lo mejor de todo es que la risoterapia es para todos, sin importar la edad. Al reír, nos conectamos con nuestra esencia más pura y experimentamos una sensación de bienestar que nos llena de energía positiva.

07/10/2024
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