Noticias sobre "Adelgazar"

Una dieta variada y equilibrada es fundamental para nuestro bienestar y salud a largo plazo

El informe 'Estrategias Rápidas de Pérdida de Peso en la Población Española' detalla además que también es una de las regiones en las que más veces se intenta adelgazar

Favorece la quema de calorías y mejora el rendimiento energético del organismo entre otros beneficios

Ángela Quintas, química experta en nutrición clínica, explica en ‘De la boca a tu salud’ cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no son todas iguales… Además, habla del ejercicio y propone acciones real

El sueño es un factor fundamental en la salud y el bienestar de las personas

Rojas destaca que son bajas en calorías y altas en nutrientes, lo que las convierte en aliadas ideales en la lucha contra el sobrepeso

Con disciplina y constancia, puede ser una de las claves para adelgazar y mejorar la condición física

Si quieres adelgazar, puedes probar esta técnica poco exigente y fácil de aplicar que no te llevará más de una hora y media diaria

Existen multitud de opciones para perder peso, pero no todas son igual de efectivas ni de sanas. Elegir una que lo sea resulta indispensable para no poner en riesgo nuestra salud

Investigadores de Navarra y Granada ya abogan por comer en una 'ventana' de solo ocho horas para perder más peso, validando así el popular ayuno intermitente para mejorar la salud

Cada vez más popular, esta pauta de alimentación tiene como objetivo depurar el organismo y su función principal es la de regular el Ph de la sangre, distinguiendo entre alimentos alcalinos y ácidos

Se considera una opción ideal para el desayuno, recomendada por nutricionistas debido a su alto contenido de fibra, su capacidad para saciar el apetito y sus múltiples beneficios