Así es Ozempic, el fármaco contra la obesidad de los ganadores del Premio Princesa de Asturias
Pese a su eficacia en la pérdida de peso, este medicamento solo está aprobado contra la diabetes tipo 2 y no contra la obesidad
Diez trucos para no engordar
No hay fórmulas mágicas, pero sí algunas estrategias avaladas por la ciencia para sentirte saciado antes y así comer menos. Aquí van diez recomendaciones fáciles de seguir
Estas son las personas que no deberían tomar tostadas en el desayuno
Es un alimento fácil de preparar, pero eleva la glucosa en sangre, incentiva la acumulación de grasas y promueve la obesidad y otras enfermedades
¿En qué consiste el método 30-30-30 para perder peso?
Esta técnica, poco exigente y fácil de aplicar, no te llevará más de una hora y media diaria y te ayudará a adelgazar de una forma rápida y saludable
Esta es la fórmula para quemar el triple de calorías mientras caminas
La intensidad del ejercicio, la duración, el peso corporal y la condición física de la persona son claves a la hora de perder peso
Diez errores que cometes con la dieta y que te impiden bajar de peso
Alimentación, ejercicio y descanso son las tres patas de un estilo de vida saludable al que no debemos renunciar si queremos adelgazar
Así es Wegoby, el nuevo medicamento para adelgazar que ya está disponible en las farmacias
Este fármaco puede paliar la escasez de Ozempic y tiene un coste de entre 79,89 euros y 292,03 euros ddependiendo de su dosis
Este es el baile con el que perderás más grasa a la vez que te diviertes
La ciencia concluye que su práctica mejora la morfología del cuerpo y reduce de forma uniforme la masa grasa y la circunferencia de la cintura
Nueve hábitos que te ayudarán a perder peso por la noche y sin mucho esfuerzo
Dar un paseo después de cenar, vigilar la temperatura de la habitación o dormir a oscuras son algunos aspectos a tener en cuenta si quieres mantener la báscula a raya
Este es el sencillo ejercicio que adelgaza tanto como caminar 10.000 pasos
Es fácil, rápido, accesible y de bajo coste y su práctica nos ayudará a estar en forma y a mantener un peso saludable
¿Es mejor tomar leche desnatada que entera?
La divulgadora Boticaria García responde a una de las preguntas más repetidas
¿Se puede adelgazar cenando solo una fruta o un yogur?
Aunque ambos alimentos son muy saludables, la elección podría no ser tan beneficiosa como parece
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Para quienes buscan mejorar su bienestar y cuidar de su figura, esta opción es saludable, versátil y fácil de incorporar en la dieta diaria -
Por su contenido en agua y fibra, la fruta es un alimento interesante en las dietas. Esta es la fruta que te puede ayudar a adelgazar
Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental y aquí van diez curiosidades sobre diez de ellos
