
“Cada vez desconfío más de las personas que siempre han encajado en todo”
Reconocido como uno de los mejores cómics de 2024 según Babelia, la nueva novela gráfica de María Hesse, ‘El Miedo’, nos sumerge en las más crudas emociones a través de las imágenes que inspiraron a la autora onubense para contarse a sí misma esta histori

Adiós a la ansiedad: cinco infusiones para combatirla, según una nutricionista
Incorporarlas en la rutina diaria puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y favorecer el bienestar general

Seis de cada diez personas en Euskadi consumen medicamentos cada día
Destaca el aumento de fármacos para combatir la ansiedad y la depresión entre adolescentes y personas jóvenes

Ni té verde ni menta poleo, este es el té que te ayuda con la inflamación
Estas bebidas se convierten en invierno en las aliadas perfectas para proporcionar calor y bienestar. Y además de reconfortar, muchas de ellas ofrecen beneficios nutricionales y terapéuticos

¿Es necesario dejar las luces encendidas si dejamos a nuestro perro solo en casa?
Un ambiente enriquecido permitirá que nuestra mascota encuentre el estímulo adecuado para mantenerse entretenido y estimulado

El método 3-3-3 que los psicólogos recomiendan para reducir la ansiedad
Su capacidad para redirigir la atención al presente y aliviar los síntomas físicos del estrés lo convierten en una técnica recomendada por especialistas

Ikerbasque implantará un programa de bienestar psicológico para el personal investigador
La creación del programa se debe a que la incidencia de estos trastornos es hasta "cuatro veces superior" en el ámbito de la investigación que en otros sectores profesionales

Cómo despedirte de tu perro al salir de casa para que no tenga ansiedad cuando se queda solo
Aplicar ciertas estrategias ayudará a que se sienta más tranquilo y seguro, evitando el sufrimiento innecesario

Este es el momento y el día en el que eres más feliz
Investigadores de la University College de Londres han asociado la hora del día con la depresión, la ansiedad, el bienestar y la soledad

Esto es lo que recomiendan que los dueños hagan para evitar generar ansiedad en los perros
En ocasiones, algunas actitudes de los humanos que quieren mostrar cariño son en determinados momentos pueden ser contraproducentes

Esto es lo que indica la cola de tu perro
Los canes se comunican con nosotros a través de miradas, ladridos, gruñidos e incluso el movimiento de su cola tiene diferentes significados

Ocho alimentos esenciales para combatir la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa natural frente al estrés y otras situaciones en las que la persona se siente amenazada.Lla alimentación puede ayuda a prevenir y combatir este trastorno