
Ocho alimentos esenciales para combatir la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa natural frente al estrés y otras situaciones en las que la persona se siente amenazada.Lla alimentación puede ayuda a prevenir y combatir este trastorno

Osakidetza incorporará psicólogos comunitarios en los ambulatorios el primer trimestre de 2025
El consejero de Salud, Alberto Martín, anuncia el fichaje de 358 nuevos profesionales sanitarios para reforzar el servicio de Atención Primaria

¿Son los jóvenes adictos a lo que ven en el móvil?
Alteraciones del sueño, ansiedad y menos tiempo para estudiar y estar con la familia o amigos son algunas de las consecuencias negativas de esta dependencia

Qué es el 'doomscrolling' y cómo puede afectar a tu salud mental
El exceso de información genera una adicción compulsiva a revisar continuamente lo negativo que ocurre a nuestro alrededor

Las matemáticas generan ansiedad en la mitad de los alumnos, según un informe de la OCDE
Desde la encuesta PISA de 2012, el porcentaje de escolares que se ponen más nerviosos con los problemas matemáticos ha aumentado en 11 puntos porcentuales en el conjunto de la organización

Las cinco infusiones más efectivas para dormir mejor
Incorporar estas bebidas en tu rutina nocturna no solo puede mejorar tu sueño, sino también tu bienestar general

Evitar la sobreinformación a intentar seguir rutinas: los consejos de Sanidad para cuidar la salud mental tras la DANA
Los problemas de salud mental relacionados con catástrofes como la vivida la semana pasada pueden ir desde la ansiedad hasta los trastornos desarrollados con el trauma

Ni tila ni lavanda: la bebida que debes que tomar cada día para reducir la ansiedad y mejorar la concentración
Con un sabor único y una preparación sencilla, se ha convertido en la opción favorita de muchos

Tu perro te sigue por toda la casa: ¿es cariño o una señal de alerta?
Aunque a veces parece simplemente una muestra de afecto y lealtad, este comportamiento también puede ocultar problemas subyacentes de ansiedad o dependencia emocional

Menopausia y salud mental: cómo afecta realmente y qué puedes hacer para equilibrarla
Ansiedad, cambios de humor, depresión e irritabilidad son algunos de los síntomas que pueden presentarse y que afecta considerablemente a la calidad de vida de muchas mujeres durante esta etapa

Día Mundial de la Salud Mental: síntomas de ansiedad y depresión que no debes ignorar
Esta fecha es clave para destacar la importancia de la educación y la concientización, impulsando la eliminación del estigma y promoviendo una cultura de apertura sobre el bienestar emocional

Así es el vitíligo, la despigmentación de la piel que sufren 33.000 vascos
Pese a no ser una enfermedad grave, más de la mitad de las personas con vitíligo ven afectada su salud mental por el estigma social. El vitíligo es una enfermedad autoinmune que puede asociarse con otras patologías, en especial con enfermedades del tiroid