
El aspartamo, uno de los sustitutos del azúcar más comunes, puede afectar la salud vascular
Así se desprende de una investigación del Instituto Karolinska, en Suecia, publicada en la revista 'Cell Metabolism'

El endulzante que te ayuda a bajar el azúcar y te ahorra sus calorías
Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental. Descubrirlos da otra visión de los mismos. Repasamos diez alimentos y sus propiedades

Este alimento que no engorda y tiene un gran efecto saciante lo tienes seguro en la despensa
Increíblemente nutritivas, versátiles y con una serie de beneficios impresionantes para la salud, son un superalimento que nunca debería faltar en una dieta sana y equilibrada

Ni suavizante ni lejía: el truco de la cucharada de azúcar para dejar la ropa como nueva
Este ingrediente comúnmente utilizado en la cocina, conocido por su capacidad para endulzar alimentos, también puede desempeñar un papel fundamental en el cuidado de las prendas

Esta es la mejor hora para salir a caminar y bajar el azúcar de nuestro cuerpo
Intercalar largos periodos de sedentarismo con pequeñas caminatas nos ayuda a reducir la glucosa y a mejorar nuestra salud cardiometabólica

Así puedes preparar el Rosco de Reyes perfecto
El rosco es uno de los dulces más tradicionales para celebrar la noche de Reyes y la gran mayoría espera con ansia ese día para que llegue otra vez el momento de probarlo. Elaborarlo en casa no es difícil, sí que requiere tiempo y paciencia, pero la satis

¡Mucho cuidado con los dulces navideños '0% azúcar'!
Expertos denuncian que estos turrones y mazapanes, al ser endulzados con otras sustancias más calóricas y muy poco saludables, pueden engordar más que los tradicionales

Este es el alimento que los bebés no deberían comer hasta los dos años
Los primeros años de vida son esenciales para el desarrollo físico y cognitivo de los más pequeños, y la alimentación desempeña un papel crucial en este proceso

La desconocida fruta que regula el azúcar en sangre y disminuye la presión arterial
Cuidar el consumo de azúcar es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades

Esta es la fruta que te puede ayudar a adelgazar
Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental y aquí van diez curiosidades sobre diez de ellos

El snack definitivo para tomar de postre y decir adiós al azúcar
Al incorporarlo en nuestra dieta, no solo endulzamos nuestras comidas de manera saludable, sino que también disfrutamos de sus múltiples beneficios

El pescado ideal para evitar la obesidad y el sobrepeso
Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental. Aquí van diez alimentos llenos de propiedades que pueden ayudar, entre otras cosas, a evitar la obesidad