Noticias sobre "Caminar"

Estos palos son muy útiles para mejorar el rendimiento de las caminatas y para prevenir lesiones, entre otras muchas cosas

Intercalar largos periodos de sedentarismo con pequeñas caminatas nos ayuda a reducir la glucosa y a mejorar nuestra salud cardiometabólica

Una especialista ha publicado un contenido que acumula más de 920.000 reproducciones y más de 19.300 me gustas en TikTok, en el que explica qué hacer

Visto que cada uno camina de una forma particular y propia, hay quien ha planteado que sea un dato biométrico que sirva como elemento de identificación único

Con el enfoque correcto y un poco de determinación, la caminata puede convertirse en una herramienta poderosa en la búsqueda de una vida más saludable y en forma

La consultora Resonance evalúa más de 270 ciudades para identificar cuáles son las que más destacan en aspectos clave que contribuyen a una mejor calidad de vida

Un estudio desvela que hay que hacer a pie hasta dos kilómetros y medio para llegar a la puerta de embarque en Madrid

Con el enfoque correcto, caminar puede ser una herramienta poderosa en la búsqueda de un estilo de vida más saludable y activo

Esta técnica, muy de moda entre los senderistas en los años 80, regresa ahora con fuerza por los numerosos beneficios que aporta a nivel físico y mental

El Power Walking, la técnica de moda para adelgazar caminando, consiste en mantener un ritmo rápido y constante junto a una respiración y una postura adecuadas

Esta práctica une cardio y fuerza, trabaja casi todo el cuerpo a la vez, aumenta el consumo de calorías y promueve una mayor pérdida de peso

El estado de ánimo, la motivación, la percepción del esfuerzo y la fortaleza física y mental van a resultar claves a la hora de obtener un mayor rendimiento