Seis alimentos para bajar el colesterol que enriquecen tu desayuno
Un buen desayuno aporta energía para la primera parte del día pero también puede ayudar a reducir la hipercolesterolemia y evitar problemas cardiovasculares
Los 5 aceites con más propiedades para mejorar nuestra salud
Además de sus bondades nutricionales, también destacan las terapéuticas y cosméticas
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Cuenco de madera con un mix de frutos secos Ni anacardos ni pistachos: el fruto seco que favorece la producción de colágeno y reduce el colesterol
Este pequeño pero poderoso alimento no solo es delicioso y versátil en la cocina, sino que también es conocido por sus beneficios para la piel y el corazón -
Desayuno saludable con bol de muesli casero con arándanos El cereal estrella para tu salud: no engorda y ayuda a reducir el colesterol
Se considera una opción ideal para el desayuno, recomendada por nutricionistas debido a su alto contenido de fibra, su capacidad para saciar el apetito y sus múltiples beneficios
