El ejercicio de intensidad moderada puede mejorar la función cognitiva en personas con falta de sueño
Un estudio de la universidad de Portsmouth parte de que el 40% de la población no duerme lo suficiente
Los pingüinos barbijo duermen 12 horas al día al cabo de miles de microsueños
Un estudio ha descubierto además que estos animales duermen alternativamente con ambos hemisferios del cerebro y con todo el cerebro
¿Por qué no podemos gritar cuando tenemos una pesadilla?
La explicación hay que buscarla en la fase del sueño en la que nos encontramos y cómo influye esta en la actividad de las neuronas motoras
Qué me puede pasar si duermo todos los días con un poco de luz en la habitación
Estar expuesto a una iluminación continua durante la noche puede interferir en la melatonina, la hormona necesaria para gozar de un sueño de calidad
¿Es bueno o malo dormir con el ventilador encendido durante toda la noche?
Las noches calurosas del verano hacen difícil conciliar el sueño y con frecuencia recurrimos a aparatos que nos den un respiro
¿Puedes tener estrés por relajarte?
Casi la mitad de la población sufre está patología mucho más frecuente de lo que parece, la autoexigencia o la presión social pueden ser causantes de esta patología
Salto de innovación a la harina de grillo
Los hermanos Mireya y Asier Erroba, creadores de la empresa Insecma, quieren dar un salto y dedicarse a producir harina de grillo
Once consejos para sobrellevar mejor las calurosas noches de verano en la cama
Los expertos señalan que para dormir bien la temperatura de la habitación debería no ser inferior a 18 grados centígrados ni superior a 21
¿Cómo sacar partido a tu dormitorio?
Una estancia muy importante en nuestras casas a la que apenas prestamos atención y en la que pasamos alrededor de un cuarto de nuestra vida
El uso de coche o dormir poco, factores que incrementan el riesgo de sobrepeso, según expertos
Asimismo, apuntan a la influencia de personas cercanas con hábitos poco saludables o a la publicidad de alimentos poco saludables
¿Qué autocaravana me compro?
Cinco caravanas para aquellos amantes de la naturaleza y los campings
Elecciones: Euskadi se está muriendo de sueño
Yolanda Díaz confesó dormir dos horas, Sánchez, cinco, y la búsqueda de la palabra ‘insomnio’ arroja 37.300.000 resultados en Google. ¿Qué ocurre aquí?
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Movida Deportiva con José Manuel Monje (21/11/24) | Gorka Guruzeta: "La Real no está tan mal, si nos ganan nos pasan"
21 de NoviembreEn el programa de hoy hemos entrevistado a Gorka Guruzeta. El delantero rojiblanco no ha hablado de muchas cosas, entre ellas,…50:3221 Nov
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Un sencillo método con el que se pone solución a un error que cometen la mayoría de los viajeros
