
Déficit de magnesio: ¿cuándo hay que suplementar?
El magnesio es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento del cuerpo. Si el organismo no lo está absorbiendo en las cantidades necesarias, suele mandar señales y será momento de plantearse tomar un suplemento

Champús sin parabenos: ¿son mejores para nuestro cabello?
Los champús sin parabenos pueden ser una opción más adecuada para personas con piel sensible o alergias, pero no necesariamente son mejores en términos de eficacia para todos, subrayan los especialistas

Diez snacks saludables que puedes llevar a la oficina
Apostar por elecciones sanas para almorzar durante la jornada laboral resulta imprescindible para llevar una dieta equilibrada y no recibir disgustos de la báscula. Estos son algunas ideas

El sencillo truco para saber cómo de ‘viejo’ tienes el cuerpo
Sabemos cuántos años tenemos, pero desconocemos nuestra edad biológica; ahora puedes descubrirla realizando un ejercicio muy elemental que te llevará solo unos segundos

Consejos para lucir una piel radiante en la menopausia
“Durante la menopausia se pierde colágeno y elastina, proteínas fundamentales para la firmeza de la piel, lo que favorece la aparición de arrugas y líneas de expresión más profundas”, dice la doctora Tiziana Iabichella

Bergara a ritmo de danza: un viaje por la mitología vasca con nombre de mujer
La compañía de Camden Dance Studio estrenará este sábado su primera pieza 'Materia'

¿Sabes que existe la menopausia masculina? Estos son sus síntomas
El hombre, a partir de los 40 años, atraviesa una etapa en la que se produce un descenso de los niveles de testosterona y se conoce como andropausia

Ni ternera ni pollo: la carne que debes comer si tienes falta de hierro
Que la alimentación sea variada es clave para una buena calidad de vida. Hoy repasamos diez alimentos y sus propiedades para la salud

La clave para perder grasa a partir de los 50
Perder grasa abdominal a partir de los 50 años es posible. Así lo reconocen los especialistas, quienes recomiendan la fórmula del ejercicio físico combinado con una dieta equilibrada y cero estrés. Aunque como el cuerpo no es el mismo que con 20 años, toc

Hallan el cuerpo sin vida de un bebé en el Ecoparque de Logroño
La Guardia Civil ha puesto en marcha una investigación para esclarecer los hechos

Cinco alimentos que te ayudarán a aliviar el estrés
Muchas veces buscamos maneras sencillas de reducir el estrés y encontrar la tranquilidad en nuestro día a día, y algunos alimentos, con sus propiedades, pueden ayudarnos

¿Es bueno pesarse todos los días?
Obsesionarnos con la forma en la que nos vemos y con nuestro peso puede convertirse en algo muy peligroso para la salud