
¿Cuántos frutos secos hay que comer para obtener 100 calorías?
La nutricionista @blancanutri ha explicado en redes sociales las diferentes cantidades para alcanzar dicha cifra

El aperitivo que debes tomar a diario para adelgazar y proteger la salud del corazón
Aunque muchas personas asocian estos pequeños bocados con alimentos ultraprocesados y poco saludables, lo cierto es que elegir el aperitivo adecuado puede marcar una gran diferencia en el bienestar general

Ni pistachos ni anacardos: el fruto seco olvidado que reduce la inflamación y adelgaza
Para quienes buscan mejorar su bienestar y cuidar de su figura, esta opción es saludable, versátil y fácil de incorporar en la dieta diaria

El fruto seco que tienes en la despensa y que deberías guardar en la nevera
No conservar los alimentos de la forma correcta puede poner en peligro su sabor o su textura y comprometer incluso sus beneficios

Pediatras alergólogos consiguen tratar la alergia a los frutos secos mediante inmunoterapia oral
La alergia a este alimento es una de las principales causas de alergia alimentaria en todas las etapas de la vida y son responsables de reacciones alérgicas graves potencialmente mortales

Esta es la cantidad de nueces que debes comer cada día para adelgazar
Es un alimento muy beneficioso para el organismo y, aunque es muy calórico, consumido en su justa medida puede ayudar a perder peso

Cinco alternativas a las uvas para dar la bienvenida a 2022
La tradición popular del 31 de diciembre a las 12 de la noche también se puede celebrar con otros alimentos

Diez cosas que quizás no sabes sobre las castañas
Es el 'rarito' de los frutos secos y engorda menos de lo que podríamos pensar

Investigadores confirman que los frutos secos no engordan
El consumo de frutos secos no produce aumento de peso e incluso puede estar asociado con una disminución de las medidas de adiposidad

Comer nueces a diario disminuye el colesterol malo
Según un estudio publicado en la revista 'Circulation', existen evidencias sobre las propiedades saludables de este alimento