Noticias sobre "Hábitos saludables"

La clave para una vida sana está en la información actualizada y en adoptar hábitos equilibrados

En los meses de más frío muchas personas experimentan un aumento en los dolores de espalda, especialmente en la zona lumbar. Los expertos recomiendan hábitos saludables y medidas preventivas

Los ictus afectan a unas 120.000 personas cada año solo en España, según las últimas cifras de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física. Los especialistas recuerdan que hasta un 90% de los ictus se pueden evitar con un estilo de vida y uno

Está basada en alimentos naturales, diuréticos y fáciles de digerir, y solo es apta para periodos cortos de tiempo

Adoptar estos hábitos y escuchar las necesidades del cuerpo es clave para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado

Los japoneses, con una tasa de tan solo el 3,5%, registran el índice de obesidad más bajo del mundo desarrollado y esto se debe en gran medida a sus hábitos saludables

Esta inflamación abdominal es menor por la mañana, va aumentando con el paso de las horas y puede deberse a causas muy diversas

Adoptar estas costumbres puede ser una forma eficaz de reducir el estrés, mejorar la productividad y vivir una vida más equilibrada y plena

Esta técnica japonesa centra la atención en los nutrientes y apuesta por crear hábitos saludables a largo plazo en vez de pensar en una restricción calórica

Una de cada trece personas sufre trastornos de la voz. Una correcta hidratación, respirar adecuadamente y hábitos saludables para las cuerdas vocales son algunas de las medidas preventivas recomendadas por los expertos

Fuera de casa se dejan de lado los hábitos saludables, pero mantener una regularidad a la hora de ir al baño es fundamental para prevenir malestares

Adelgazar tiene numerosos beneficios para el organismo, pero debe hacerse siempre de una forma responsable y con hábitos saludables