Noticias sobre "Hábitos saludables"

Los japoneses, con una tasa de tan solo el 3,5%, registran el índice de obesidad más bajo del mundo desarrollado y esto se debe en gran medida a sus hábitos saludables

Esta inflamación abdominal es menor por la mañana, va aumentando con el paso de las horas y puede deberse a causas muy diversas

Adoptar estas costumbres puede ser una forma eficaz de reducir el estrés, mejorar la productividad y vivir una vida más equilibrada y plena

Esta técnica japonesa centra la atención en los nutrientes y apuesta por crear hábitos saludables a largo plazo en vez de pensar en una restricción calórica

Una de cada trece personas sufre trastornos de la voz. Una correcta hidratación, respirar adecuadamente y hábitos saludables para las cuerdas vocales son algunas de las medidas preventivas recomendadas por los expertos

Fuera de casa se dejan de lado los hábitos saludables, pero mantener una regularidad a la hora de ir al baño es fundamental para prevenir malestares

Adelgazar tiene numerosos beneficios para el organismo, pero debe hacerse siempre de una forma responsable y con hábitos saludables

Alimentarse de manera equilibrada y saludable puede resultar un verdadero reto cuando se lleva un ritmo de vida vertiginoso y estresante, sin embargo, es posible siguiendo estas pautas

La intensidad del ejercicio, la duración, el peso corporal y la condición física de la persona son claves a la hora de perder peso

Las dos opciones tienen ventajas e inconvenientes dependiendo de la forma física de la persona, del tipo de deporte y de los objetivos que se tengan al practicarlo

Es importante cuidar los hábitos alimenticios y hacer de la hora de la comida un momento relajante y de desconexión

El Gobierno foral ha elaborado material con recomendaciones sobre una alimentación saludable y sostenible