Diez claves para comer sano aunque no tengas tiempo
Alimentarse de manera equilibrada y saludable puede resultar un verdadero reto cuando se lleva un ritmo de vida vertiginoso y estresante, sin embargo, es posible siguiendo estas pautas
Esta es la fórmula para quemar el triple de calorías mientras caminas
La intensidad del ejercicio, la duración, el peso corporal y la condición física de la persona son claves a la hora de perder peso
Qué es mejor, ¿hacer ejercicio en ayunas o después de desayunar?
Las dos opciones tienen ventajas e inconvenientes dependiendo de la forma física de la persona, del tipo de deporte y de los objetivos que se tengan al practicarlo
Qué es más saludable, ¿comer solo o acompañado?
Es importante cuidar los hábitos alimenticios y hacer de la hora de la comida un momento relajante y de desconexión
Desciende el consumo de frutas y verduras, y aumenta el de la bollería industrial entre la población navarra
El Gobierno foral ha elaborado material con recomendaciones sobre una alimentación saludable y sostenible
Nueve hábitos que te permitirán retrasar o suavizar las patas de gallo
Son una de las primeras arrugas que aparecen y, pese a estar asociadas a la risa, pueden darnos un aspecto envejecido
El Hospital Reina Sofía organiza actividades para mejorar la salud de sus profesionales
El centro ha iniciado un programa de pausas saludables ‘EMOFIT’, en colaboración con el CIP-ETI de Tudela, que promueve hábitos saludables en su plantilla
Adolescentes y mayores de Zorrotza comparten hábitos saludables
Los talleres intergeneracionales culminan con una marcha por el barrio
Los hábitos saludables protegen el cerebro y favorecen que formemos nuevas neuronas
Alberto Pérez Mediavilla, investigador del Cima Universidad de Navarra y vicedecano de la Facultad de Ciencias, concreta estos hábitos en "una dieta rica en pescado, fruta y vegetales, la actividad intelectual y el ejercicio físico
Proyecto para promover hábitos saludables entre mujeres del Barrio de La Merced en Estella
En total serán unas 12 participantes, que practicarán distintas disciplinas deportivas en el polideportivo y a las que se impartirá también una charla sobre nutrición en colaboración con el Centro de Salud
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