
Mito o realidad: ¿congelar el pan puede mejorar tu salud?
Uno de los principales argumentos a favor de congelar ciertos alimentos radica en el fenómeno del almidón resistente

Los tres peores desayunos que se pueden tomar, según un médico
La elección de esta primera comida del día puede tener un impacto significativo en la salud

La función desconocida de la freidora de aire que te facilitará la vida
Una forma rápida de disfrutar de tus platos favoritos con una textura crujiente y un sabor delicioso en apenas unos minutos

Adiós a eliminar el pan de la dieta: el truco de una nutricionista para que sea hasta diez veces más saludable
Este proceso convierte parte de los carbohidratos en fibra prebiótica, que tiene efectos positivos tanto en la salud intestinal como en la regulación de la glucosa en sangre

Descongela el pan así en la freidora de aire, el horno o el microondas y quedará como recién hecho
La congelación es una buen manera de conservar los alimentos, aunque hay que tener cierto cuidado para que este alimento básico quede fresco y crujiente

El desayuno que tomas a diario y que podría poner en peligro tu salud: "Es mejor que no desayunes"
La clave está en elegir alimentos que proporcionen un aporte equilibrado de nutrientes, evitando los picos de energía que producen los carbohidratos simples y los azúcares refinados

Pan blanco o integral: ¿cuál es el más saludable realmente?
Elegir la opción más adecuada de este producto, tan presente en la alimentación de millones de personas, es clave para mantener una dieta equilibrada

El truco del vaso de agua: cómo descongelar el pan en menos de un minuto sin perder su textura y sabor
Puedes consumirlo nada más salir del congelador, sin esperas y sin que quede gomoso

Leyendas más comunes sobre el pan: ¿engorda?
Los mitos y leyendas que existen sobre este alimento básico desde tiempos inmemorables son muchos. Descubrir cuáles son ciertos y cuáles son falsos resulta esencial para saber si es conveniente tomarlo

Estas son las personas que no deberían tomar tostadas en el desayuno
Es un alimento fácil de preparar, pero eleva la glucosa en sangre, incentiva la acumulación de grasas y promueve la obesidad y otras enfermedades

¿Es bueno que un perro o un gato coman pan?
A la hora de alimentar a nuestras mascotas debemos ser muy cuidadosos y cuando queramos darles un capricho o un premio pensar bien qué se les ofrecerle

Por qué nunca deberías comer las tostadas quemadas
Cocinar determinados alimentos a altas temperaturas durante mucho tiempo genera un compuesto químico potencialmente dañino para la salud