
Ni retinol ni ácido hialurónico: una dermatóloga revela la clave para una piel libre de impurezas
Adoptar este hábito puede marcar la diferencia en la salud y apariencia, logrando un cutis más luminoso y equilibrado

Ni limpiador ni crema de día: este es el producto imprescindible en tu rutina cada mañana
Un paso esencial que a menudo pasamos por alto y que ayuda a combatir los signos del envejecimiento

Una dermatóloga muestra la rutina antiedad definitiva: "Os doy tres trucos"
Leire Barrutia comparte los mejores productos y técnicas para combatir la flacidez, las arrugas y la pérdida de firmeza

Esto es lo que dice un enfermero sobre curar las heridas con alcohol o agua oxigenada
Dos productos que, durante años, han sido utilizados como desinfectantes para curar heridas

Este es el mejor aliado frente a la artritis psoriásica
La artritis psoriásica afecta aproximadamente a 220.000 personas en el Estado; los expertos insisten en los beneficios que tiene la práctica de ejercicio físico para mejorar esta enfermedad inflamatoria

El alimento que cuida la salud del corazón y es fuente de vitamina C para una piel radiante
Incorporarlo en la dieta diaria es una estrategia sencilla para mejorar el bienestar y prevenir enfermedades, todo mientras se disfruta de su delicioso sabor

Ni anacardos ni pistachos: el fruto seco que favorece la producción de colágeno y reduce el colesterol
Este pequeño pero poderoso alimento no solo es delicioso y versátil en la cocina, sino que también es conocido por sus beneficios para la piel y el corazón

Tres trucos de una dermatóloga para cuidar la piel en invierno y combatir la sequedad
Desde reparar las manos y los pies hasta ajustar la rutina con retinol, estos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente y se ve el cuerpo y el rostro en esta época del año

La vitamina que necesitas para combatir las arrugas y mantener la piel firme
Reconocida como un poderoso antioxidante, no solo protege al organismo de los daños causados por los radicales libres, sino que también desempeña un papel fundamental en la producción de colágeno

Adiós a las tostadas: el desayuno saciante que ayuda a reducir la hinchazón y a tener una piel más saludable
A largo plazo, este cambio contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el bienestar general

La fruta esencial para producir colágeno y mantener tus huesos y articulaciones sanas
Es una de las fuentes más ricas de vitamina C, superando incluso a la naranja

El pescado perfecto para estas navidades que produce colágeno y ayuda a mantener la piel firme
No solo es rico en proteínas de alta calidad, sino que también contiene ácidos grasos omega-3, vitaminas B y D, y minerales esenciales