Noticias sobre "Psicología"

Esta técnica, respaldada por expertos y difundida ampliamente en redes sociales, busca asegurar que las parejas reserven momentos regulares de calidad juntos, sin dejar que la cotidianidad los consuma

Puedes pronunciar desde una sola palabra hasta toda una parrafada y es probable que quien te escuche no entienda nada de lo que digas

Esta fecha es clave para destacar la importancia de la educación y la concientización, impulsando la eliminación del estigma y promoviendo una cultura de apertura sobre el bienestar emocional

“Es importante entender la historia personal de cada una de nosotras y el impacto del pasado en el momento actual. El pasado no es una sentencia final, el cambio es posible”, sostiene Guada Sánchez, quien recalca que “cada satisfacción no satisfecha puede

Investigaciones recientes han demostrado que la dieta puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional

El síndrome postvacacional puede provocar, además de estrés, una serie de síntomas como fatiga, irritabilidad, tristeza, insomnio o dificultad para concentrarse, lo que puede empeorar considerablemente el estado de ánimo. Los expertos nos ofrecen unas rec

“La terapia cognitiva sirve para todo, para hacerse más fuerte, para no comerse el coco, y la terapia conductual, para el miedo agudo: pánico o TOC”, subraya Rafael Santandreu, quien en ‘No hagas montañas de granos de arena’ ofrece una guía esencial de au

En el mundo laboral es común atravesar crisis profesionales, falta de motivación y dudas. Sin embargo, es importante entender que, aunque las empresas pueden influir en nuestras experiencias laborales, la responsabilidad de enfrentar y superar una crisis

Pocas veces nos damos cuenta, pero los supermercados están llenos de estrategias para llamar la atención de sus clientes

Al prestar atención a lo que comemos y a cómo vivimos, podemos dar pasos significativos hacia una mejor salud mental y una vida más equilibrada

Los tiempos han cambiado. Para algunas cosas es posible que lo lamentemos pero muchas otras nos convierten en afortunados por estar viviendo en esta época. La salud mental ha supuesto una gran revolución…

El verano es una oportunidad única para fortalecer la conexión, recordando que la paciencia y la inteligencia emocional son las claves para difrutar juntos, incluso en momentos difíciles