Despídete del insomnio: cinco hábitos japoneses para dormir mejor
Adoptar estas costumbres puede ser una forma eficaz de reducir el estrés, mejorar la productividad y vivir una vida más equilibrada y plena
¿Por qué sentimos la necesidad de comer chocolate después de la siesta?
La variedad más aconsejable es el chocolate negro ya que, además de ser un delicioso bocado, resulta muy beneficioso para la salud física y mental
Peñarroya: "Howard ha estado con vómitos tras la siesta"
El técnico da descanso al ‘killer’, mientras que Tadas estará en Madrid
Diez errores que cometes al echarte la siesta y quizás no lo sabes
Hay que elegir bien el lugar, el tiempo y el momento del descanso para evitar que tenga un efecto contraproducente