El desayuno que tomas a diario y que podría poner en peligro tu salud: "Es mejor que no desayunes"
La clave está en elegir alimentos que proporcionen un aporte equilibrado de nutrientes, evitando los picos de energía que producen los carbohidratos simples y los azúcares refinados
Di adiós a la tostadora: el producto que arrasa en Lidl por menos de 25 euros para hacer muchas más recetas
Ha ganado popularidad rápidamente debido a la posibilidad de preparar diferentes opciones saludables sin aceite, con mayor comodidad y rapidez
Ni tostadas ni zumo: ¿qué tienes que desayunar todos los días para perder peso?
Gracias a su perfil nutricional rico en grasas saludables, proteínas y fibra, este alimento es clave para quienes buscan adelgazar de manera saludable
Estas son las personas que no deberían tomar tostadas en el desayuno
Es un alimento fácil de preparar, pero eleva la glucosa en sangre, incentiva la acumulación de grasas y promueve la obesidad y otras enfermedades