Olvídate de las cremas: el remedio viral de un dermatólogo para combatir las manos agrietadas en invierno

El invierno es sinónimo de bajas temperaturas, viento y sequedad ambiental, factores que afectan especialmente a nuestras manos. Estas suelen ser una de las partes del cuerpo más expuestas, sufriendo agrietamiento, sequedad y enrojecimiento durante esta época del año.

Si bien muchos recurren a cremas hidratantes, un reconocido dermatólogo ha revolucionado las redes sociales con un truco sencillo, económico y eficaz para mantener las manos suaves y reparadas. A continuación, exploramos este método y otros consejos esenciales para cuidar la piel en invierno.

¿Por qué se agrietan las manos en invierno?

El agrietamiento de las manos en invierno no ocurre por casualidad. La combinación de temperaturas bajas en el exterior y ambientes calefaccionados en interiores crea un contraste que deshidrata rápidamente la piel. Este fenómeno se conoce como pérdida transepidérmica de agua, un proceso en el que la epidermis pierde más humedad de la que puede retener.

Además, factores como el lavado frecuente de manos con agua caliente y jabones agresivos empeoran la situación. El uso de detergentes o productos químicos sin protección también contribuye al deterioro de la barrera cutánea, haciendo que las manos se tornen ásperas y propensas a las grietas.

Mujer lavándose las manos Freepik

Efectos del frío en la piel y en la salud

El frío no solo provoca molestias estéticas. En los casos más severos, las manos agrietadas pueden derivar en complicaciones como inflamaciones, fisuras dolorosas e incluso infecciones. La piel, al perder su barrera protectora natural, se vuelve más vulnerable frente a agentes externos, como bacterias y virus.

Además, la exposición prolongada a temperaturas bajas puede causar problemas como sabañones o dermatitis invernal. Estos afectan tanto la salud de la piel como la calidad de vida, ya que generan molestias constantes. Por eso, cuidar las manos en invierno no es solo una cuestión de estética, sino también de salud.

El truco de un dermatólogo que arrasa en redes

Según un dermatólogo popular en redes sociales, el mejor remedio para reparar las manos en invierno no requiere productos costosos. Su método consiste en aplicar una capa generosa de vaselina sobre las manos antes de dormir. Luego, para potenciar el efecto, recomienda ponerse guantes de algodón (o incluso calcetines) y dejar que el producto actúe durante toda la noche.

Este truco funciona porque la vaselina es un oclusivo que sella la hidratación en la piel y crea una barrera protectora. Al estar cubierta con guantes, la vaselina no se transfiere a otras superficies, y su efecto reparador se potencia. Al despertar, las manos estarán notablemente más suaves y menos agrietadas.

Otros consejos para combatir las manos agrietadas

Aunque el truco del dermatólogo es muy efectivo, hay otras medidas que complementan este cuidado:

1. Hidratarse regularmente: Usar cremas o lociones hidratantes después de lavarse las manos ayuda a mantener la piel en buen estado.
2. Evitar el agua caliente: El agua templada es más adecuada, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales de la piel.
3. Usar guantes de protección: Para tareas domésticas o exposición al frío extremo, es esencial proteger las manos con guantes adecuados.
4. Incrementar la hidratación interna: Beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 también beneficia la piel desde dentro.

Joven utiliza guantes en la nieve Freepik

Errores frecuentes al elegir una crema de manos

El mercado ofrece innumerables opciones de cremas para manos, pero no todas son igual de efectivas. Algunos errores comunes incluyen:

• Optar por productos con fragancias fuertes: Estos pueden irritar la piel o causar alergias.
• No buscar componentes clave: Las mejores cremas contienen ingredientes como glicerina, ácido hialurónico, urea o ceramidas, que hidratan y reparan en profundidad.
• Elegir cremas con alcoholes deshidratantes: Algunos productos contienen alcoholes que agravan la sequedad en lugar de aliviarla.
• No considerar el nivel de protección: En invierno, las cremas con ingredientes oclusivos como lanolina o manteca de karité son más adecuadas.

El cuidado de las manos durante el invierno no tiene que ser complicado ni costoso. Con simples hábitos como el uso de vaselina y guantes, junto con la elección correcta de cremas hidratantes, es posible mantener una piel suave, hidratada y protegida. Este invierno, di adiós a las grietas y cuida tus manos como se merecen.