Una gran parte de la sociedad sufre estrés y ansiedad en Navidad. En el último estudio de Nascia, un 65% de los encuestados confirma experimentar ambos sentimientos en estas fechas. Los aspectos que generan más ansiedad son los gastos económicos y los compromisos sociales.
Al observar los datos de cerca, un 70% de los afectados asegura que las compras navideñas son la principal fuente de los sentimientos negativos. Mientras que las celebraciones provocan angustia a un 48% y los mensajes navideños a un 30%.
Además, Nascia expone que las mujeres tienen una mayor responsabilidad en esta época de celebración. En consecuencia, experimentan dificultades para conciliar su vida profesional con la personal. De hecho, un estudio de la Universidad de Michigan concluye que las madres, prácticamente el doble, padecen niveles de estrés más altos que los padres, un 23% vs. un 12%.
Enfermedades asociadas
El estrés navideño genera unas consecuencias que perjudican directamente a la salud Los principales síntomas son el insomnio, dolores de cabeza, musculares y problemas estomacales, se afirma. Además, más de la mayoría explica que tiene pensamientos negativos, más irritabilidad y sensación de perder el control. Igualmente, el estrés provoca que un 90% respire de manera deficiente, llegando a la hiperventilación en algunos casos. “La ansiedad provoca que el cuerpo no funcione bien y convivir con ello hace que las festividades sean difíciles” relatan desde Deusto Salud.
Además la inflación derivada del incremento de los precios provoca estrés en el mundo entero y afecta negativamente a la sensación que transmiten las navidades. En efecto, un 87% siente estrés por la inflación, integrando un 55% que está más estresado que el año pasado. Por este motivo, gran parte de la ciudadanía está agobiada y no piensa que las navidades sean una época de felicidad, sino de gastos. – NTM