'Tapping', la sencilla forma de lavarte el cabello tamborileando la cabeza

A la hora de lavarnos el pelo, cada uno tenemos nuestras propias rutinas y rituales y muchas veces, por desgracia, se reducen a un mero lavado rápido, puesto que las prisas no nos permiten dedicarle todo el tiempo que deberíamos.

El lavado del cabello es a simple vista una actividad sencilla, pero también es muy fácil hacerlo mal, de forma que si no lo realizas de la forma adecuada no obtendras el resultado deseado.

No desenredarlo en seco, no humedecerlo lo suficiente antes de aplicar el champú, no utilizar la temperatura del agua adecuada o frotarlo con demasiada fuerza, así como aclararlo o secarlo mal, son algunos hábitos que perjudican a nuestro pelo.

Existen diferentes técnicas para realizar un buen lavado de cabello y entre ellas hay una muy sencilla que aporta numerosos beneficios. Se trata del tapping, palabra que se puede traducir como ligero golpeteo o tecleo.

Originariamente, el término tapping se refiere a una técnica para liberar bloqueos emocionales basada en los principios de la acupuntura asiática y en la que se trabajan en diferentes puntos del cuerpo mientras la persona se concentra en un problema o en un recuerdo emocional. Sus defensores la definen como una excelente herramienta para reducir el estrés y la ansiedad.

Aplicada al ámbito de la belleza, puede resultar muy útil a la hora de lavar el cabello. Consiste en realizar un suave masaje con los dedos, una especie de tamborileo mientras se aplica el champú o el acondicionador en el cuero cabelludo.

En lugar de frotar vigorosamente el cuero cabelludo, se realizan movimientos de golpeteo ligeros lo que va a estimular la circulación sanguínea, mejorar el drenaje linfático y relajar los músculos. Como consecuencia, el tapping estimulará el crecimiento del cabello y aportará nutrición al cuero cabelludo.

Esta acción va a permitir que cualquier producto que añadamos después al cabello sea bien absorbido, dándole de esta forma un cuidado intensivo al pelo y mejorando tanto su aspecto como su tacto.

Como paso previo al tapping lo ideal es realizar un masaje tradicional realizando movimientos de arrastre comenzando en la parte superior de la cabeza, pasando por la coronilla y terminando en la nuca.

Una mujer con su larga melena rizada enjabonada. Freepik

Beneficios para el cabello

Algunos de los beneficios que proporciona el tapping son:

- Estimulación del cuero cabelludo. Los movimientos de golpeteo suaves pueden ayudar a estimular el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, lo que puede promover un entorno más saludable para el crecimiento del cabello.

- Relajación muscular. El tapping puede ayudar a relajar los músculos del cuero cabelludo y aliviar la tensión acumulada.

- Exfoliación suave. Al aplicar el champú o acondicionador con la técnica del tapping, se puede realizar una exfoliación suave del cuero cabelludo, lo que puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y los residuos acumulados.

- Sensación de bienestar. Muchas personas encuentran que el tapping durante el lavado del cabello proporciona una sensación agradable y relajante, lo que puede contribuir a una experiencia más placentera durante la ducha.

Incorporar el tapping a tu rutina de cuidado capilar puede producir resultados positivos que no esperabas para tu bienestar general. Recuerda que debes realizar los golpecitos suavemente y con cuidado para evitar cualquier irritación o lesión en el cuero cabelludo. Si tienes cualquier problema capilar lo más recomendable es consultar a un médico antes de probar esta técnica.