Tejiendo conexiones contra la soledad

Jacinta tiene 63 años, y desde los 23 llevaba casada con el que ella define el amor de su vida. Una conexión que ha durado 40 años, cuatro décadas que ella define como prácticamente perfectas tanto así que nunca se imaginó que a una edad todavía temprana para poder seguir disfrutando la vida se quedase, de la noche a la mañana, sin su compañero de vida.

Pero la vida, a veces compleja, le dio un giro inesperado que transformó su mundo en solitario. Tras quedarse viuda hace ocho meses le cuesta lidiar con ese vacío que ahora le parece imposible llenar. Especialmente, cuando está en casa siente que los recuerdos son demasiado pesados y el sentimiento de soledad abraza su día a día. Su caso no es aislado. Javier también ha perdido al amor de su vida a una edad todavía temprana para seguir disfrutando y, desde entonces, lucha contra la soledad.

Aunque tiene familia intenta volver a encarrilar su mundo ahora sin ella, algo que le está resultando complejo, según define por la falta de empatía.

La soledad en las personas mayores (también la sufren cada vez más jóvenes) es un tema de creciente preocupación en la sociedad. A medida que las personas envejecen, pueden experimentar una serie de cambios significativos en sus vidas que contribuyen a este sentimiento de aislamiento. La pérdida de seres queridos, la jubilación y la disminución de la movilidad son solo algunas de las circunstancias que pueden llevar a una mayor sensación de soledad.

Uno de los factores más impactantes es la pérdida de compañeros y amigos. Para luchar contra esta soledad no deseada, Vitoria ofrece distintas alternativas para ayudar a todas las personas que sienten ese vacío emocional.

DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA se reúne con varias personas mayores que luchan contra la soledad no deseada tras quedarse viudas o tras el divorcio y luchan contra esta emoción de la mano de BIZAN. BIZAN es un recurso del Servicio de Personas Mayores del Departamento de Políticas Sociales del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz.

Comprende 16 centros socioculturales y una oficina de información, BIZAN Info. En su globalidad persigue el objetivo de contribuir a la calidad de vida de las personas mayores y su entorno, lo que lleva implícito el objetivo de procurar combatir la soledad.

ENCUENTROS

En este encuentro (denominado Lagunartean) que realizan todos los miércoles para luchar contra la soledad no deseada a las once de la mañana en Bizan Info se reúnen Jacinta, Javier, Coro, Mari Luz, Carmen, Geno, Marian y Elena, entre otros. Casi todos ellos comparten experiencias similares y un sentimiento en común: el sentimiento de soledad. Y entre ellas y ellos van vaciando las emociones que les pesan y llenando espacios con nuevas amistades.

En una de estas charlas semanales que tienen juntos se hacen recomendaciones de películas, realizan tertulias, paseos,... y se regalan tiempo los unos a los otros. Porque hay huecos que son difíciles de llenar pero, al menos, trabajan para ello.

Mari Luz tiene uno de esos casos de ejemplo de superación y resiliencia a sus espaldas. Hace 24 años perdió a un amor irreemplazable: a su hijo con tan solo 15 años, de manera repentina, tras un derrame cerebral y ahora, tras la muerte de su marido, se siente vacía por dentro.

Reportaje sobre la soledad con personas jubiladas en el bizan info DNA

La soledad es una compañera pesada que a veces parece aplastarla, pero ella ha decidido no dejarse vencer. Cada miércoles, con el amanecer como testigo, se levanta con un firme propósito: acudir a BIZAN, su refugio semanal.

A pesar del peso de su tristeza, cada encuentro es una oportunidad para compartir sus pensamientos y reflexiones. Allí, en medio de risas y lágrimas, descubre que no está sola en su lucha. Elena también se siente sola, está divorciada, una decisión que tomó hace diez años y de la que no se arrepiente pero eso no quita que en casa no tiene con quien compartir y le invade esa emoción. “Tomar la decisión de salir adelante y empezar a inscribirme en estas cosas ha sido de las mejores decisiones que he tomado”, confiesa con rotundidad.

DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA se reúne con varias personas mayores que luchan contra la soledad no deseada. Pilar Barco

BIZAN

Desde este recurso se ofrecen espacios de encuentro y relación, de aprendizaje y participación, a través de diferentes servicios y programas. Por ejemplo, programación permanente de cursos y talleres de toda índole, en invierno y en verano, generales para personas mayores de 60 y más años, específicos para mayores de 75 años y en situación de mayor vulnerabilidad. Dentro de este programación se cuenta con talleres sobre soledad y acompañamiento como son Trascender la soledad: ejercicios y autoconimiento, Autocuidado para combatir la soledad, Grupo de encuentro: compartiendo vivencias, Encuentros de café, Viviendas comunitarias colaborativas: envejece en compañía e Intergeneracional: tejiendo relaciones, entre otros. También está el programa Activa Tu barrio.

DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA se reúne con varias personas mayores que luchan contra la soledad no deseada. Pilar Barco

Es un espacio de encuentro de una hora de duración dispuesto en los 16 centros, abiertos a toda la población, gratuito y que no requiere inscripción. Es dinamizado por dos profesionales que acogen, acompañan y facilitan la relación entre las personas que forman parte y el entorno del barrio en el que viven, para procurar un espacio amigable y de apoyo desde el que fortalecerse personal y socialmente.

Desde Activa tu barrio se trabaja por la ciudad amigable con las personas mayores y en la red de agentes y entidades del barrio.

Incluso hay distintos programas mensuales de participación.

DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA se reúne con varias personas mayores que luchan contra la soledad no deseada. Pilar Barco

Por citar algunas, comisiones de actividades (es un programa configurado por personas mayores que se constituyen en comisiones de actividades, el órgano de participación de los centros; cuentan con un presupuesto municipal para gestionar y organizar actividades de diferentes temáticas), talleres generativos (las personas mayores imparten actividades para compartir sus conocimientos con otras personas con el doble objetivo de transmitir su legado a otras generaciones y poder desarrollar su proyecto personal) y parques de salud (son espacios dinamizados por profesionales de la educación física, una hora y cuarto a la semana en 18 lugares de la calle de la ciudad), entre otros.

SOLEDAD NO DESEADA

Detrás de la soledad de Javier se esconde un profundo anhelo de conexión. Tras quedarse viudo, su vida cambió y la ausencia de su pareja dejó un vacío que no ha podido llenar. Pero día tras día realiza esfuerzos para ello. Por ello, ha intentado hacer amigos, ha compartido su situación con conocidos y ha manifestado su deseo de salir y socializar.

DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA se reúne con varias personas mayores que luchan contra la soledad no deseada. Pilar Barco

Sin embargo, asegura que encuentra el silencio como respuesta. “Hay mucha falta de empatía, en general. Nadie quiere cargar con una persona que está mal o triste. Nos cuesta tirar con eso. He llamado a conocidos, les he comentado que me siento solo y que si salen por ahí me llamen... pero mi teléfono nunca ha sonado. Y he entendido la respuesta a la perfección. Es algo que no te esperas que te pase... hasta que te pasa. Es una situación muy dura”, dice.

DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA se reúne con varias personas mayores que luchan contra la soledad no deseada. DNA

Jacinta valora similiar. Según asegura hace poco realizó un viaje en solitario a Benidorm, para rememorar el último viaje que había realizado con su marido. Estando allí se encontró con una amiga y su marido a los que le comentó que había viajado sola para intentar recordar su último viaje. “Ni una llamada para dar un paseo, ni una tarde de café... no es fácil encontrar gente con la que conectar y se preocupen por ti”, lamenta. Pero aún así, con dedicación, han decido dar un paseo en contra de una soledad que nunca desearon pero que llegó. Se han apuntado a luchar juntos contra esa emoción y ahora animan a todas las personas que se sientan así a dar un paso al frente. Porque la visibilización y sensibilización es una de las herramientas más poderosas para lograr la empatía general de la sociedad en la lucha contra la soledad no deseada que cada vez sufren más personas, no solo las personas mayores, también los jóvenes de nuestra sociedad.