En el ámbito laboral, es común que los trabajadores se enfrenten a situaciones en las que desconocen sus derechos y obligaciones. A menudo surgen dudas sobre si se pueden negar a ciertas peticiones de la empresa sin consecuencias legales.
El perfil de TikTok @laboral_tips, con casi un millón de seguidores, ofrece información valiosa sobre legislación laboral. En uno de sus vídeos, explica tres situaciones en las que un trabajador puede negarse a cumplir con lo solicitado por su empresa y otras tres en las que está obligado a acatar las órdenes del empleador.
Tres cosas a las que te puedes negar en el trabajo
Realizar horas extra
Este abogado aclara que, según el artículo 35 del Estatuto de los Trabajadores, las horas extra son voluntarias. Esto significa que el empleado tiene derecho a negarse a realizarlas sin que la empresa pueda imponerle sanciones, represalias o despido. En caso de que se presente un conflicto, se recomienda grabar cualquier interacción en la que se presione al trabajador para realizar horas extra sin su consentimiento.
Ejecutar tareas que pongan en peligro la salud
Si un empleado es asignado a una tarea que compromete su integridad física, puede negarse a llevarla a cabo. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales establece que los trabajadores tienen derecho a paralizar su actividad cuando exista un peligro grave e inminente para su salud. Para mayor respaldo, se recomienda comunicar la negativa por escrito y, en casos extremos, reportar la situación a la Inspección de Trabajo.
Trabajar sin descanso
Los trabajadores tienen derecho a descansos regulados por ley. En términos generales, se establece un descanso ininterrumpido de al menos un día y medio por semana, aunque en algunos casos se puede acumular en un periodo de 14 días. Además, entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente deben transcurrir al menos 12 horas, y si la jornada es superior a seis horas continuadas, el trabajador tiene derecho a un descanso de 15 minutos. No respetar estos descansos constituye una vulneración de los derechos laborales.

Si la jornada es superior a seis horas continuadas, el trabajador tiene derecho a un descanso de 15 minutos.
Tres cosas a las que no te puedes negar en el trabajo
Cumplir con el horario establecido
Llegar tarde o salir antes sin autorización puede derivar en sanciones. Aunque un trabajador proponga recuperar el tiempo perdido, la empresa no está obligada a aceptar esta compensación. De hecho, puede descontarlo del salario o imponer una penalización según lo estipulado en el convenio colectivo o en el reglamento interno de la empresa.
Formar a los compañeros
La transmisión de conocimientos y habilidades dentro de la empresa es una responsabilidad que el trabajador debe asumir si así lo ordena la empresa. La formación de nuevos empleados o compañeros de trabajo se considera parte de las obligaciones del trabajador, y negarse a ello podría interpretarse como una falta de disciplina.

La formación de nuevos empleados o compañeros de trabajo se considera parte de las obligaciones del trabajador.
Ejercer funciones de superior categoría
Por último, el abogado explica que si un empleador asigna a un trabajador funciones de un puesto superior, este no puede negarse a realizarlas. Sin embargo, es recomendable exigir que la asignación se realice por escrito, ya que esto podría servir como prueba para reclamar una mejora salarial. La legislación establece que si un trabajador desempeña tareas de mayor categoría durante seis meses en un año o ocho meses en un periodo de dos años, puede solicitar la consolidación de la nueva categoría profesional de manera definitiva.
Conocer los derechos y obligaciones en el trabajo es fundamental para evitar abusos y también para cumplir con las responsabilidades laborales. Como explica el abogado detrás de @laboral_tips, hay situaciones en las que un trabajador puede negarse sin temor a represalias, como las horas extra, las tareas peligrosas y la falta de descanso. Sin embargo, también hay obligaciones que deben respetarse, como cumplir con el horario, formar a compañeros y asumir funciones de mayor categoría si la empresa lo exige. Mantenerse informado y actuar con base en la legislación vigente es clave para un entorno laboral justo y equitativo.